胶原蛋白肽对失眠的有效性是一个值得探讨的话题。虽然胶原蛋白肽在美容和保健领域有一定的应用，但目前的研究并没有明确证明胶原蛋白肽对失眠有显著效果。

胶原蛋白肽是一种小分子肽，主要来源于动物组织，如牛骨、鱼骨等。胶原蛋白肽具有多种生物活性，包括抗氧化、抗炎、促进伤口愈合等。一些研究表明，胶原蛋白肽可能具有一定的神经保护作用，但具体对失眠的影响还需要进一步的研究。

目前，失眠的治疗主要依赖于药物和心理治疗。一些研究表明，一些药物，如非苯二氮卓类药物（如唑吡坦）和褪黑素，可能对失眠有一定的改善作用。心理治疗，如认知行为疗法和催眠疗法，也被广泛应用于失眠的治疗。

因此，虽然胶原蛋白肽可能具有一定的神经保护作用，但目前的研究并没有明确证明其对失眠的有效性。如果你有失眠问题，建议咨询专业医生或心理医生的意见，以获取更准确的建议和治疗方案。