肛门外痔（外痔）是一种常见的肛门疾病，通常与痔疮（内痔）有关。肛门外痔通常是由肛门周围的静脉曲张引起的，可能导致疼痛、瘙痒和出血等症状。

肛门外痔是否可以自愈，这取决于疾病的严重程度和个体差异。一些患者可能发现肛门外痔的症状逐渐减轻，可能是由于改善饮食和生活习惯，减轻便秘和腹泻等诱因。然而，大多数肛门外痔患者需要专业的医疗治疗。

治疗肛门外痔的方法包括药物治疗、手术治疗和改变生活方式。药物治疗通常包括外用药物和口服药物，如抗炎药和润肠剂。手术治疗包括手术切除和激光治疗。改变生活方式，如饮食调理、增加运动和避免长时间坐着，也可以有助于缓解肛门外痔的症状。

总之，肛门外痔可能自愈，但大多数患者需要专业的医疗治疗。如果您有肛门外痔的症状，建议咨询医生以获取具体的治疗建议。