胆结石引起的腹痛是一种常见的症状，以下是一些缓解方法：

1. **饮食调整**：避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. **多喝水**：多喝水有助于稀释胆汁，减少结石的形成。建议每天喝足够的水，至少8杯。

3. **控制体重**：肥胖是胆结石的一个重要危险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，减少胆结石的风险。

4. **药物治疗**：医生可能会开具一些药物来缓解胆结石引起的疼痛。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。

5. **手术治疗**：如果胆结石引起严重的疼痛或并发症，可能需要手术治疗。手术包括胆囊切除术和胆道探查术。

6. **定期检查**：定期进行胆囊超声检查，可以及早发现胆结石的存在。如果有胆结石，医生可能会建议进行手术治疗。

请注意，这些方法仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议和诊断来确定。如果疼痛严重或持续，请立即就医。