吸烟与阳痿之间存在一定的关联。长期吸烟可能导致阳痿，因为烟草中的化学物质会损害血管和血液循环，这可能会影响到阴茎的血液供应，从而导致阳痿。此外，吸烟还可能导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），这种疾病可能导致呼吸困难，进而影响性生活。

然而，阳痿的引发原因可能很复杂，吸烟只是其中的一个因素。其他可能的因素包括心理因素（如焦虑、抑郁）、年龄、药物使用、慢性疾病（如糖尿病、高血压）等。因此，如果你担心阳痿的问题，最好咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因。

如果你想戒烟，可以考虑以下建议：

1. 设定目标：设定一个具体的戒烟目标，例如戒烟30天。

2. 寻求支持：告诉家人、朋友和同事你的戒烟计划，并寻求他们的支持和鼓励。

3. 逐渐减少：逐渐减少吸烟的数量，例如每天减少1-2支。

4. 替代品：使用尼古丁替代品（如口香糖、贴片）来缓解戒烟的不适感。

5. 寻求专业帮助：如果你发现戒烟困难，可以寻求专业的戒烟辅导或药物治疗。

戒烟可能需要一定的毅力和耐心，但它对你的健康和生活质量会有积极的影响。