胆结石引起的腹痛是一种常见的症状，以下是一些缓解方法：

1. **饮食调整**：尽量避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄和动物内脏。增加高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，可以帮助缓解疼痛。

2. **饮水**：喝足够的水可以帮助稀释胆汁，减少结石的形成。建议每天饮用至少8杯水。

3. **运动**：适量的运动可以促进胆汁的流动，减少结石的形成。建议选择低强度的运动，如散步、慢跑或游泳。

4. **药物治疗**：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来缓解疼痛。例如，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症。

5. **手术治疗**：如果疼痛严重且药物治疗无效，可能需要手术治疗。手术可以通过取出结石或切除胆囊来缓解疼痛。

需要注意的是，这些方法仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医。