以下是早起10大症状，可以帮助你自测身体健康：

1. 头晕：早晨起床时感到头晕、眼花、恶心或心慌，可能是由于血液循环不畅或血糖不稳定所致。

2. 头痛：早晨起床时感到头痛，可能是由于睡眠不足、压力过大或睡眠障碍所致。

3. 肌肉酸痛：早晨起床时感到肌肉酸痛，可能是由于缺乏运动或长时间保持同一姿势所致。

4. 消化不良：早晨起床时感到胃部不适、恶心或腹泻，可能是由于消化系统问题或食物过敏所致。

5. 失眠：早晨起床时感到疲劳、精神不振或难以入睡，可能是由于睡眠质量不佳或睡眠障碍所致。

6. 口干舌燥：早晨起床时感到口干舌燥，可能是由于脱水或口腔问题所致。

7. 呼吸困难：早晨起床时感到呼吸困难，可能是由于肺部疾病或过敏反应所致。

8. 皮肤瘙痒：早晨起床时感到皮肤瘙痒，可能是由于皮肤过敏、湿疹或皮肤感染所致。

9. 眼睛干涩：早晨起床时感到眼睛干涩、视力模糊，可能是由于长时间使用电子设备、眼睛疲劳或眼睛疾病所致。

10. 精神不振：早晨起床时感到精神不振、缺乏活力，可能是由于缺乏运动、睡眠不足或心理问题所致。

如果你有以上症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和心理健康，有助于提高身体健康水平。