放疗期间，饮食是非常重要的，因为放疗可能会对身体产生一些副作用，如恶心、呕吐、食欲不振等。以下是一些建议，帮助你在放疗期间保持健康：

1. 选择易消化的食物：放疗期间，你的身体可能会感到疲惫和虚弱，因此选择易消化的食物，如米粥、面条、面包、馒头等，可以帮助你更好地吸收营养。

2. 增加蛋白质摄入：放疗期间，你的身体可能会缺乏蛋白质，因此增加蛋白质摄入非常重要。你可以选择食用鱼、鸡肉、牛肉、豆腐等富含蛋白质的食物。

3. 多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以帮助你保持身体健康。你可以选择吃绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、草莓等。

4. 避免辛辣和油腻食物：放疗期间，你的胃肠道可能会比较敏感，因此避免辛辣和油腻食物，如辣椒、油炸食物、肥肉等。

5. 少量多餐：放疗期间，你的身体可能会感到疲惫和虚弱，因此尽量选择少量多餐，这样可以帮助你更好地吸收营养。

6. 保持足够的水分摄入：放疗期间，你的身体可能会脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。你可以选择喝白开水、淡盐水、果汁等。

总之，放疗期间，饮食是非常重要的，选择易消化的食物、增加蛋白质摄入、多吃新鲜蔬菜和水果、避免辛辣和油腻食物、少量多餐和保持足够的水分摄入，可以帮助你在放疗期间保持健康。如果你有任何特殊的饮食需求，最好咨询医生或营养师的意见。