婚期遇到生理期确实是一个比较棘手的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 提前规划：在婚礼筹备过程中，提前规划是非常重要的。你可以和婚礼策划师或团队成员沟通，提前了解婚礼当天可能出现的情况，并制定相应的应急计划。这样，即使遇到生理期，你也能提前做好准备，不至于措手不及。

2. 健康管理：提前做好健康管理，包括保持良好的饮食习惯、充足的睡眠和适当的运动，可以帮助你在生理期时保持良好的状态。此外，你还可以咨询医生，了解一些缓解生理期不适的方法，比如热敷、按摩等。

3. 备选方案：在婚礼筹备过程中，你可以考虑备选方案，比如提前准备好备用的婚纱、化妆师等。这样，即使遇到生理期，你也能及时更换备选方案，确保婚礼的顺利进行。

4. 与团队沟通：在婚礼筹备过程中，与团队成员保持良好的沟通非常重要。你可以提前与婚礼策划师、摄影师、化妆师等人员沟通，告知他们你的生理期情况，并请求他们的理解和支持。这样，他们可以提前做好准备，以便在必要时能够提供帮助。

5. 保持积极心态：最后，保持积极的心态也是非常重要的。生理期虽然可能会给你带来一些不适，但请相信，这只是暂时的。你可以通过与亲友分享你的感受，或者通过一些放松的活动来缓解压力。

希望这些建议对你有所帮助，祝你的婚礼顺利！