红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，日常护理对于控制病情和减轻症状非常重要。以下是一些日常护理常识：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品和肥皂。

2. 避免暴晒：避免在强烈的阳光下暴晒，特别是在夏季。戴宽边帽子和遮阳伞，穿长袖衣服和长裤。

3. 避免热刺激：避免使用过热的热水淋浴或泡澡，避免使用过热的热毯或热水袋。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥和瘙痒。

5. 避免抓挠皮肤：避免抓挠皮肤，以免引起皮肤破损和感染。

6. 保持良好的睡眠：保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力。

7. 保持健康的饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免食用过多的刺激性食物。

8. 定期检查：定期检查皮肤和眼睛，及时发现和治疗任何异常情况。

9. 避免吸烟和饮酒：避免吸烟和饮酒，因为它们可能会加重病情。

10. 保持积极的心态：保持积极的心态，减轻焦虑和压力，有助于控制病情。

希望这些日常护理常识能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。