嗓子红发烧的恢复时间取决于多种因素，包括病因、年龄、健康状况和治疗方法。以下是一些常见的发烧恢复时间：

1. 病毒感染：病毒感染引起的发烧通常持续3-5天，有时可能更长。

2. 细菌感染：细菌感染引起的发烧通常持续7-10天，有时可能更长。

3. 轻度发烧：轻度发烧（体温在38.5°C以下）通常持续1-2天，然后自行消退。

4. 重度发烧：重度发烧（体温在38.5°C以上）可能需要更长时间才能消退。

请注意，这些时间是平均值，每个人的恢复时间可能会有所不同。如果孩子发烧超过3天，或者体温超过38.5°C，建议咨询医生以获取更详细的建议。

在发烧期间，保持充足的水分摄入，给孩子提供舒适的休息环境，并确保他们保持足够的睡眠。此外，遵循医生的建议，可能包括使用退烧药物或采取其他治疗措施。