小儿脑瘫是一种严重的神经发育障碍，虽然无法完全避免，但以下是一些建议可以帮助降低患病风险：

1. 孕期保健：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，避免吸烟和饮酒。定期进行产前检查，确保母亲和胎儿的健康。

2. 避免感染：避免接触可能导致感染的病原体，如风疹、水痘等。在孕期和出生后，保持良好的卫生习惯，避免交叉感染。

3. 产前检查：定期进行产前检查，包括超声波检查、血液检查等，以评估胎儿的健康状况。

4. 避免药物和化学品：避免接触可能对胎儿有害的药物和化学品，如重金属、农药等。

5. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，避免吸烟和饮酒。

6. 及时就医：如果出现任何异常症状，如早产、低体重、呼吸困难等，及时就医。

虽然这些建议可以降低患病风险，但最重要的是，父母们应该密切关注孩子的健康状况，及时就医，以便及早发现和处理任何问题。