以下是一些调理早泄的小妙招：

1. 控制性冲动：早泄可能是由于性冲动过于强烈导致的。通过控制性冲动，例如在性交前进行一些放松活动，如深呼吸、冥想等，可以缓解性冲动，从而延长性交时间。

2. 锻炼：适当的锻炼可以增强身体的耐力和耐力，有助于延长性交时间。建议进行有氧运动，如慢跑、游泳等。

3. 控制饮食：一些食物可能导致早泄，如辛辣食物、咖啡因和酒精等。建议控制这些食物的摄入，以减轻早泄症状。

4. 使用润滑剂：在性交前使用润滑剂可以减少性交时的摩擦，从而延长性交时间。

5. 心理治疗：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、压力等。心理治疗可以帮助缓解心理压力，从而改善早泄症状。

6. 药物治疗：一些药物可以延长性交时间，如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，因为某些药物可能导致副作用。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同。如果你有早泄症状，最好咨询医生或专业人士的建议，以获得个性化的治疗方案。