痘痘里挤出的白色东西通常是皮脂腺的分泌物，包括油脂、细胞、角质和细菌。这些分泌物在皮脂腺中形成，然后通过毛孔排出皮肤表面。皮脂腺的分泌物可以帮助保护皮肤，防止皮肤干燥和细菌感染。但是，如果皮脂腺分泌过多或堵塞毛孔，就可能导致痘痘的形成。

痘痘的形成还与皮脂腺分泌的油脂类型有关。皮脂腺分泌的油脂分为两种类型：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。当皮脂腺分泌的油脂中饱和脂肪酸含量过高时，油脂容易在毛囊中积聚，形成痘痘。此外，细菌的过度繁殖也可能导致痘痘的形成。

痘痘的预防和治疗方法包括保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的洁面产品，避免过度使用油脂类化妆品，保持皮肤透气，以及定期去角质。如果痘痘问题严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生的建议。