痘痘里面有脓可能是由于细菌感染引起的，以下是一些建议帮助你处理这个问题：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品轻轻清洁痘痘部位。避免使用刺激性的洁面产品，因为它们可能会刺激痘痘。

2. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，因为它可能会导致细菌感染扩散到其他部位。如果你觉得痘痘里面有脓，可以用消毒过的针头轻轻挑破，然后涂抹抗菌药膏。

3. 使用抗菌药膏：选择含有抗菌成分的药膏，如百多邦（Bactroban）或红霉素（Erythromycin）。这些药膏可以帮助控制细菌感染。

4. 保持皮肤干燥：使用无香料的爽肤水或保湿霜，以保持皮肤湿润，防止细菌滋生。

5. 避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精、果酸或水杨酸的产品，因为它们可能会刺激痘痘。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，保持充足的睡眠，以增强皮肤的免疫力。

7. 咨询专业医生：如果痘痘持续存在或加重，建议你咨询皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况提供更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。