以下是让女人痛上加痛的食物：

1. 辛辣食物：辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等，会刺激胃黏膜，引起胃痛、消化不良等不适症状。

2. 油腻食物：油腻食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，容易引起胃胀、消化不良、腹泻等不适症状。

3. 高脂肪食物：高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等，容易引起胃胀、消化不良、腹泻等不适症状。

4. 豆类食物：豆类食物，如黄豆、红豆、绿豆等，含有较高的蛋白质和纤维，容易引起胀气、消化不良、腹泻等不适症状。

5. 高糖食物：高糖食物，如糖果、甜点、饮料等，容易引起胃酸过多、胃痛、消化不良等不适症状。

6. 咖啡：咖啡含有咖啡因，容易引起胃痛、胃胀、消化不良等不适症状。

7. 酒精：酒精容易引起胃痛、胃胀、消化不良等不适症状，长期饮酒还可能导致胃溃疡、胃癌等严重疾病。

总之，这些食物容易引起肠胃不适，建议女性在饮食上尽量避免或适量食用。如果出现胃痛、消化不良等不适症状，应及时就医。