丙肝是一种由丙型肝炎病毒（HCV）引起的慢性感染性疾病，如果丙肝妈妈生了一个孩子，以下是一些护理建议：

1. 定期检查：孩子出生后，应该定期进行肝功能检查，以监测丙肝病毒的传播情况。

2. 母乳喂养：母乳喂养可以提供孩子所需的营养，并且有助于增强孩子的免疫力。

3. 避免共用物品：丙肝病毒可以通过血液、体液和分泌物传播，因此要避免与孩子共用牙刷、剃刀、指甲刀等物品。

4. 保持家庭卫生：保持家庭环境清洁，尤其是孩子的日常用品，如奶瓶、餐具等，可以减少病毒传播的风险。

5. 接种疫苗：孩子出生后，可以接种乙型肝炎疫苗，以预防乙型肝炎病毒的传播。

6. 定期随访：孩子出生后，应该定期随访，以便医生能够监测孩子的健康状况，及时发现和处理任何健康问题。

7. 避免过度疲劳：丙肝妈妈和孩子都需要充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，以保持身体健康。

总之，丙肝妈妈的孩子需要定期检查，母乳喂养，避免共用物品，保持家庭卫生，接种疫苗，定期随访，并且避免过度疲劳。这些措施可以帮助丙肝妈妈的孩子保持健康，并且降低丙肝病毒的传播风险。