尿肌酐（UCr）是检测肾脏功能的重要指标之一。正常情况下，成年人的UCr值通常在86-177μmol/L之间。然而，不同年龄、性别、种族和个体差异可能会导致UCr的正常值范围略有不同。

UCr的正常值通常通过血液检测来确定。在检测前，医生可能会要求你进行一些准备工作，例如禁食、禁酒、禁茶、禁药物等。这些准备工作有助于确保检测结果的准确性。

如果你的UCr值超过了正常范围，可能意味着肾脏功能受损或存在某些肾脏疾病。然而，UCr值的升高并不一定意味着肾脏疾病，还可能有其他原因，如脱水、剧烈运动等。

如果你的UCr值低于正常范围，可能意味着肾脏功能异常，如肾衰竭。然而，UCr值的降低也可能有其他原因，如肾脏疾病进展、药物副作用等。

如果你的UCr值处于正常范围，并不意味着你的肾脏功能完全正常。定期进行UCr检测，以及结合其他肾脏功能指标（如血肌酐、血尿素氮等），可以更全面地评估肾脏健康状况。

如果你有任何关于UCr值的进一步问题，建议咨询专业医生或肾脏专科医生，以获取更准确的信息和建议。