肺炎是一种严重的呼吸道感染，高烧不退可能是病情严重的表现。以下是一些建议，但请记住，这些建议并不代替医生的专业意见。

1. 就医：首先，你应该尽快就医。医生可以进行详细的检查，包括血液检查和胸部X光检查，以确定病情的严重程度。医生还可以开具适当的药物治疗。

2. 休息：在就医期间，尽量保持充足的休息。充足的休息可以帮助身体恢复，并减轻发热的症状。

3. 保持水分摄入：发热会导致身体脱水，因此保持足够的水分摄入非常重要。喝足够的水或电解质饮料，以保持身体的水分平衡。

4. 药物治疗：医生可能会开具适当的药物治疗，包括退烧药和抗生素。请按照医生的建议服用药物，并注意药物可能的副作用。

5. 保持呼吸道通畅：保持呼吸道通畅可以帮助减轻呼吸困难和咳嗽等症状。使用加湿器或保持室内湿度在40%-60%之间，可以缓解喉咙干燥和咳嗽。

6. 避免刺激：尽量避免刺激呼吸道，如烟尘、烟雾和刺激性气味。

7. 密切观察病情：在就医期间，密切观察病情的变化。如果症状恶化或出现新的症状，如胸痛、呼吸困难或意识模糊，立即就医。

请记住，这些建议仅供参考，并不能替代医生的专业意见。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。