以下是脂肪肝患者的运动原则：

1. 逐渐增加运动强度：脂肪肝患者应该从低强度的运动开始，逐渐增加运动强度，以适应身体的变化。例如，可以从每天散步30分钟开始，然后逐渐增加到每天快走45分钟。

2. 多样化运动方式：脂肪肝患者应该选择多样化的运动方式，包括有氧运动和力量训练。有氧运动可以包括快走、慢跑、游泳等，而力量训练可以包括举重、俯卧撑等。

3. 控制运动强度：脂肪肝患者应该根据自己的身体状况，控制运动强度。一般来说，运动时的心率应该保持在最大心率的60%-75%之间。

4. 持续运动：脂肪肝患者应该坚持每天进行适量的运动，以促进脂肪燃烧和肝脏健康。

5. 注意休息和恢复：脂肪肝患者应该注意休息和恢复，避免过度疲劳和受伤。在运动后，适当休息和补充水分和营养，有助于恢复和改善肝脏功能。

6. 咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，脂肪肝患者应该咨询医生，以确保运动计划的安全性和适合性。