脊柱骨折引起的疼痛是非常痛苦的，以下是一些缓解疼痛的方法：

1. 休息：在骨折初期，尽量保持休息，避免过度活动，以减轻疼痛和炎症。

2. 冷敷：使用冰袋或冷敷布在疼痛部位进行冷敷，可以缓解疼痛和炎症。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或镇痛药，以减轻疼痛。

4. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗、牵引和康复训练来帮助缓解疼痛和促进康复。

5. 手术治疗：如果骨折严重或疼痛无法通过非手术治疗缓解，可能需要手术治疗。

6. 心理治疗：疼痛可能导致焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗师可以提供支持和帮助。

7. 饮食调整：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进康复和缓解疼痛。

8. 定期复查：在骨折愈合期间，定期复查以确保骨折愈合良好，避免二次骨折。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应该根据医生的建议和病情而定。