得了类风湿关节炎（RA），以下是一些要注意的事项：

1. **定期检查**：定期进行医生检查，包括血液检查和关节X光检查，以便及早发现任何潜在的问题。

2. **药物治疗**：RA通常需要长期药物治疗，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素和DMARDs（肿瘤坏死因子拮抗剂）。

3. **保持体重**：保持适当的体重可以减轻关节疼痛和炎症。

4. **健康饮食**：选择富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物。

5. **锻炼**：适当的锻炼可以增强肌肉和关节的稳定性，但应避免剧烈运动和过度使用关节。

6. **保持关节温暖**：使用保暖材料，如保暖手套和保暖袜子，可以减轻关节疼痛。

7. **避免吸烟**：吸烟会增加关节疼痛和炎症，因此应尽量避免吸烟。

8. **管理压力**：长期的压力和焦虑可能会加重RA的症状，因此应学会管理压力。

9. **定期随访**：定期与医生进行随访，以便及时调整治疗方案。

10. **了解病情**：了解自己的病情，包括症状、药物治疗和治疗目标，可以帮助您更好地管理RA。