炎热夏季是湿疹的高发季节，以下是一些预防湿疹的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗身体，尤其是容易出汗的部位，如腋下、腹股沟和臀部。避免使用过热的水洗澡，以免刺激皮肤。

2. 保持皮肤干燥：使用干燥的毛巾擦干身体，避免使用毛巾擦干皮肤，以免刺激皮肤。使用无刺激性的爽身粉或润肤霜，以保持皮肤湿润。

3. 避免过度摩擦：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物，以免皮肤与衣物摩擦。

4. 避免过度暴晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免皮肤过度干燥和刺激。

5. 保持室内温度适宜：保持室内温度适宜，避免过热或过冷，以免皮肤过度干燥或刺激。

6. 饮食调理：饮食上可以选择一些清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜等，以帮助身体排除湿气。

7. 避免过度抓挠：湿疹患者可能会有瘙痒感，但过度抓挠会加重湿疹症状，建议使用温和的止痒药物或药物膏。

8. 保持心情愉快：心情愉快有助于身体健康，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。

希望这些建议能对您预防湿疹有所帮助。如果您有湿疹问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。