很抱歉听到你的小腿间歇性刺痛的问题。这种刺痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉痉挛、扭伤、炎症或血液循环问题。以下是一些可能导致这种刺痛的原因，以及相应的建议：

1. 肌肉痉挛：小腿肌肉痉挛可能是由于长时间保持同一姿势或运动过度引起的。你可以尝试伸展和放松小腿肌肉，例如通过伸展和按摩来缓解疼痛。

2. 扭伤：如果你的小腿在运动或日常生活中受伤，这可能导致刺痛。建议你休息，避免进一步损伤。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生。

3. 炎症：小腿炎症可能是由于感染、创伤或炎症性疾病引起的。如果你有相关病史或感染迹象，建议咨询医生。

4. 血液循环问题：某些疾病，如静脉曲张或深静脉血栓形成，可能导致小腿疼痛。如果你有这些病史，建议咨询医生。

如果你的症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。此外，保持良好的姿势和运动习惯，以及适当的休息和放松，可能有助于缓解小腿刺痛。