很抱歉听到你身上出现了很多红点，这可能是水痘或湿疹的症状。以下是一些关于这两种疾病的常见症状和鉴别方法，希望能对你有所帮助。

水痘

水痘是由水痘病毒引起的急性传染病，症状通常包括：

1. 皮疹：水痘通常先从脸部开始出现，然后迅速蔓延到全身。皮疹是红色的小疹子，上面覆盖着一层透明的薄疱疹。

2. 发热：水痘患者通常伴随发热，体温在38°C到39°C之间。

3. 疼痛：水痘疹子可能会引起疼痛或痒感。

鉴别方法

1. 病史：水痘通常通过密切接触传播，因此如果你有水痘病史，那么很可能是水痘。

2. 皮疹特点：水痘疹子通常为红色的小疹子，覆盖着一层透明的薄疱疹，而湿疹的疹子通常为干燥的、粗糙的皮疹。

3. 病程：水痘通常持续10天到2周，而湿疹的皮疹可能持续数周。

湿疹

湿疹是一种慢性皮肤病，症状包括：

1. 皮疹：湿疹皮疹通常为干燥的、粗糙的皮疹，可能伴有瘙痒和疼痛。湿疹皮疹通常出现在皮肤褶皱处，如肘部、膝盖和手腕。

2. 瘙痒：湿疹患者通常会感到瘙痒。

鉴别方法

1. 病史：湿疹通常没有传染性，因此如果你没有水痘病史，那么很可能是湿疹。

2. 皮疹特点：湿疹皮疹通常为干燥的、粗糙的皮疹，而水痘的疹子通常为红色的小疹子，覆盖着一层透明的薄疱疹。

3. 病程：湿疹通常持续数周，而水痘通常持续10天到2周。

如果你不确定自己身上出现的红点是水痘还是湿疹，建议你咨询专业医生进行诊断和治疗建议。