亲爱的家长，非常感谢您来咨询关于一岁宝宝咳嗽流鼻涕的问题。对于这种情况，我建议您采取以下措施：

1. 保持宝宝温暖和舒适：宝宝咳嗽和流鼻涕可能是因为感冒或其他呼吸道感染引起的。保持室内温度适宜，给宝宝穿上舒适的衣物，以减少不适感。

2. 保持呼吸道通畅：宝宝咳嗽时，可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出痰液。如果宝宝有鼻塞，可以使用温湿的毛巾敷在宝宝的鼻子上，帮助呼吸通畅。

3. 保持充足的水分摄入：宝宝咳嗽时，可能会有脱水的风险。因此，确保宝宝喝足够的水，以保持身体水分平衡。

4. 饮食调理：宝宝咳嗽时，饮食调理也很重要。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

5. 药物治疗：如果宝宝的咳嗽和流鼻涕症状严重，建议咨询医生是否需要使用药物治疗。医生可能会开具一些咳嗽药或抗生素，以帮助控制症状。

6. 预防措施：预防是治疗的关键。保持宝宝手部卫生，避免接触病毒和细菌。在宝宝咳嗽时，尽量避免带宝宝去人群密集的地方，以减少交叉感染的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果宝宝症状持续或加重，请及时就医。祝您和宝宝健康快乐！