顺产前吃什么有助分娩是一个非常重要的问题，因为饮食对分娩的过程和结果有着一定的影响。以下是一些建议，可以帮助顺产的妈妈们顺利分娩：

1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要来源，可以通过食用鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋来增加蛋白质摄入。

2. 增加纤维摄入：纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便，减少便秘的风险。可以通过食用全谷类、蔬菜和水果来增加纤维摄入。

3. 喝足够的水：水是身体正常运转所必需的，可以帮助子宫放松，促进分娩。建议每天喝足够的水，保持充足的水分摄入。

4. 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能会导致子宫收缩，可能会干扰分娩的过程。建议在分娩前避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。

5. 食用富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，有助于预防感染。可以通过食用柑橘类水果、草莓、菠菜和番茄等食物来增加维生素C的摄入。

6. 食用富含钙的食物：钙有助于骨骼和牙齿的健康，可以通过食用奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜来增加钙的摄入。

7. 避免食用过多脂肪和糖分：过多的脂肪和糖分可能会导致体重增加，增加分娩的难度。建议选择低脂肪和低糖分的食物，如瘦肉、鱼类、全谷类和蔬菜。

希望这些建议能对您有所帮助，祝您顺利分娩！