痛经是一种常见的妇科症状，对女性的生活和健康产生一定的影响。虽然“忍”是一个美德，但在痛经方面，我们并不建议女性坚持忍下去。

痛经的原因有很多，包括子宫内膜脱落、子宫肌肉收缩、子宫颈扩张等。这些生理过程会导致子宫内膜脱落时的疼痛，子宫肌肉收缩时的疼痛，以及子宫颈扩张时的疼痛。这些疼痛可能伴随着恶心、呕吐、头痛、腰背痛等症状。

对于痛经，女性可以采取一些措施来缓解疼痛。首先，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。其次，可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、按摩、深呼吸和放松训练。

如果痛经严重影响日常生活，可以考虑使用一些药物治疗方法，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、口服避孕药和孕激素治疗。这些药物可以减轻疼痛和改善症状。

总之，痛经是一种正常的生理现象，女性不必忍受疼痛。通过采取适当的措施，如生活习惯调整、非药物治疗和药物治疗，可以缓解疼痛，提高生活质量。如果痛经严重，建议咨询医生或妇科专家的意见，以获得更好的治疗建议。