上肢发麻或是神经根型颈椎病可能是由于颈椎部位的压迫或炎症所引起的。以下是一些可能的原因和建议：

1. 颈椎病：颈椎病是指颈椎部位的骨骼和结构发生异常，导致神经根受到压迫或炎症。上肢发麻可能是由于颈椎部位的压迫，影响了神经信号的传导。

2. 压迫：颈椎部位的骨骼或结构异常可能会导致神经根受到压迫。这可能是由于颈椎的骨质增生、椎间盘突出、颈椎骨折等。

3. 炎症：颈椎部位的炎症也可能导致神经根受到压迫。这可能是由于感染、炎症性病变（如风湿性关节炎）或创伤等原因。

建议：

1. 寻求专业医生的建议：如果你怀疑自己患有颈椎病，建议尽快咨询医生。医生可以进行详细的检查，包括X光、MRI等，以确定具体的病因和治疗方案。

2. 改善生活方式：保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰。保持适当的体重，进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，可以帮助减轻颈椎的负担。

3. 物理治疗：物理治疗可以通过按摩、牵引、理疗等方法来缓解颈椎部位的炎症和压迫，促进血液循环，缓解疼痛和麻木。

4. 药物治疗：医生可能会开具一些非处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）或镇痛药，以减轻疼痛和不适。

5. 手术治疗：如果保守治疗无效，医生可能会考虑手术治疗，如颈椎融合术或椎间盘切除术，以缓解神经根的压迫。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。