五豆美容养颜汤的做法

五豆美容养颜汤是一道营养丰富、美容养颜的养生汤。以下是详细的做法：

材料

• 赤小豆 50 克
• 黄豆 50 克
• 黑豆 50 克
• 绿豆 50 克
• 白扁豆 50 克
• 水 1000 毫升

步骤

1. 将赤小豆、黄豆、黑豆、绿豆和白扁豆洗净，放入锅中。
2. 加入1000毫升清水，大火煮沸后转小火煮1小时。
3. 煮好后，将五豆汤过滤，去除豆渣。
4. 将过滤好的五豆汤倒入碗中，可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

营养价值

五豆美容养颜汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，具有美容养颜、清热解毒、补气养血、健脾养胃等功效。

食用方法

五豆美容养颜汤可以作为早餐或晚餐的一道汤品，也可以作为点心食用。可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。

希望这个详细的做法能够帮助你制作出美味的五豆美容养颜汤。