抑郁症和抑郁情绪是两个不同的概念，虽然它们在某些方面存在一些相似之处。

抑郁症是一种心理疾病，通常表现为长期的悲伤、沮丧和无助感。抑郁症的症状可能包括失眠、食欲改变、注意力不集中、自责和自杀念头等。抑郁症是一种严重的心理障碍，需要专业的医疗和心理治疗。

抑郁情绪则是一种暂时的情绪状态，通常与特定的事件或情况有关。抑郁情绪可能表现为悲伤、沮丧和无助感，但通常不会持续很长时间，并且可以通过自我调节或与他人的交流来缓解。

虽然抑郁症和抑郁情绪在某些方面存在相似之处，但它们是不同的概念，抑郁症是一种严重的心理障碍，而抑郁情绪则是一种暂时的情绪状态。如果你感到抑郁情绪，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地理解和处理你的情绪。