胎教是一个涉及多方面因素的复杂问题，没有一个确定的“最好”的时间点。然而，以下是一些研究表明的胎教建议：

1. 早期胎教：在妊娠早期（12-24周）进行胎教被认为是最佳时间。在这个阶段，胎儿的大脑和感觉器官正在迅速发育，因此提供适当的刺激和刺激可以促进胎儿的发育。

2. 音乐胎教：音乐胎教是一种常见的胎教方法，可以通过播放轻柔的音乐来刺激胎儿的听觉系统。建议在妊娠中期（20-24周）进行音乐胎教，因为这个阶段胎儿的听觉系统已经发育得比较成熟。

3. 语言胎教：语言胎教是一种通过朗读诗歌、故事或歌曲来刺激胎儿的语言能力的方法。建议在妊娠晚期（28-32周）进行语言胎教，因为这个阶段胎儿的语言能力正在快速发展。

4. 触觉胎教：触觉胎教是通过按摩、抚摸或轻拍胎儿的腹部和背部来刺激胎儿的感觉系统。建议在妊娠中期和晚期进行触觉胎教，因为这个阶段胎儿的感觉系统已经发育得比较成熟。

总的来说，胎教的最佳时间取决于具体的胎教方法和胎儿的发育阶段。建议在医生或专业人士的指导下进行胎教，以确保胎教的安全性和有效性。