乳腺纤维瘤手术后，饮食是非常重要的，以下是一些建议：

1. 高蛋白质食物：手术后，身体需要更多的蛋白质来修复组织。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆腐、豆类、鸡蛋等。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，有助于保持肠道健康。建议摄入高纤维食物，如全谷类、水果、蔬菜等。

3. 低脂食物：手术后，身体需要更多的能量来修复组织。建议摄入低脂食物，如瘦肉、鱼、禽肉、低脂奶制品等。

4. 富含维生素和矿物质的食物：手术后，身体需要更多的维生素和矿物质来促进伤口愈合。建议摄入富含维生素C、维生素A、维生素D、钙、铁等的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、全谷类等。

5. 避免辛辣和刺激性食物：手术后，身体比较虚弱，辛辣和刺激性食物可能会刺激伤口，导致疼痛和不适。建议避免辛辣食物，如辣椒、咖喱等，以及刺激性食物，如咖啡、酒精等。

6. 少量多餐：手术后，身体需要更多的能量来修复组织。建议少量多餐，每餐摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以提供足够的能量。

总之，乳腺纤维瘤手术后的饮食应该以高蛋白质、高纤维、低脂、富含维生素和矿物质的食物为主，避免辛辣和刺激性食物。同时，少量多餐也有助于提供足够的能量。