产后哺乳期瘦身是一个常见的问题，但具体能否瘦身取决于很多因素，包括产后体重恢复、母乳喂养的频率和量、饮食结构、运动习惯等等。

首先，产后体重恢复是一个重要的因素。一般来说，产后体重会在6-12周内逐渐恢复，但如果产后体重恢复过快，可能会导致体重反弹。因此，产后体重恢复的速度和程度对于瘦身计划的制定至关重要。

其次，母乳喂养的频率和量也是影响瘦身的一个重要因素。母乳喂养可以帮助消耗额外的能量，促进体重的减轻。然而，母乳喂养也可能导致体重增加，特别是在喂养频率较高、母乳量较大的情况下。因此，母乳喂养的频率和量也需要根据个人情况进行调整。

此外，饮食结构和运动习惯也是瘦身的重要因素。产后瘦身的饮食结构应该以高蛋白、低脂肪、高纤维的食物为主，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，适量的运动也是促进瘦身的有效方法，可以选择适合自己的运动项目，如散步、瑜伽、游泳等。

综上所述，产后哺乳期瘦身是一个复杂的问题，需要综合考虑产后体重恢复、母乳喂养、饮食结构和运动习惯等因素。建议在制定瘦身计划时，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保瘦身计划的安全和有效性。