心气胸是一种严重的疾病，需要及时的治疗和预防。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医生的帮助：心气胸是一种严重的疾病，建议你尽快咨询专业医生，进行详细的检查和诊断。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。

2. 控制呼吸：心气胸发作时，呼吸困难是常见的症状之一。你可以尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，有助于缓解呼吸困难。

3. 避免剧烈运动：心气胸是一种严重的疾病，剧烈运动可能会导致病情加重。尽量避免剧烈运动，选择一些轻松的运动，如散步、瑜伽等。

4. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、保持良好的睡眠质量等，有助于预防心气胸的发作。

5. 定期复诊：心气胸是一种慢性疾病，需要定期复诊。医生会根据你的病情和治疗情况，调整治疗方案，确保你的病情得到有效控制。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时向我提问。