股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，早期发现对于治疗和康复非常重要。以下是一些早期发现股骨头坏死的方法：

1. 症状观察：股骨头坏死的主要症状包括疼痛、关节僵硬、关节活动受限、跛行等。这些症状可能逐渐加重，也可能突然出现。

2. 体格检查：医生可以通过体格检查来评估股骨头坏死的症状和体征。医生可能会检查你的关节活动度、疼痛程度、肌肉萎缩等。

3. 影像学检查：X射线、CT扫描和MRI等影像学检查可以提供股骨头坏死的详细图像。这些检查可以显示股骨头的骨质破坏、坏死区域和周围组织的变化。

4. 血液检查：一些血液检查指标，如C-反应蛋白（CRP）和红细胞沉降率（ESR），可能与股骨头坏死有关。这些指标可以帮助医生评估炎症和炎症反应。

5. 家族史：如果你有股骨头坏死的家族史，那么患病的风险可能会增加。医生可能会询问你的家族病史，以帮助确定是否存在遗传因素。

如果你怀疑自己患有股骨头坏死，建议尽早咨询医生进行详细的检查和评估。早期发现和治疗股骨头坏死可以帮助减轻症状、延缓疾病进展，并提高康复的可能性。