### 偏头痛的预防

1. **生活方式调整**：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、减少压力和焦虑。

2. **避免诱因**：避免触发偏头痛的诱因，如强烈的光线、气味、噪音、过度疲劳、过度饮酒等。

3. **药物预防**：某些药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和三环类抗抑郁药（TCAs）被证明可以预防偏头痛。

### 偏头痛的治疗

1. **药物治疗**：常用的药物包括NSAIDs、三叉神经痛药物（如卡马西平）、三环类抗抑郁药（TCAs）等。

2. **非药物治疗**：包括放松训练、认知行为疗法、针灸等。

3. **生活方式治疗**：保持良好的生活习惯，如定期运动、减轻压力、保持良好的睡眠等。

### 偏头痛的注意事项

1. **避免过度使用药物**：长期使用某些药物可能会导致耐药性和副作用。

2. **定期复诊**：在医生的指导下，定期复诊，以便调整治疗方案。

3. **记录症状**：记录每次发作的症状和触发因素，以便医生更好地了解病情。