识字障碍症是一种常见的阅读障碍，通常表现为阅读困难、理解困难和拼写困难。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业帮助：首先，建议你寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的评估，确定你的具体症状，并制定个性化的治疗计划。

2. 语言治疗：语言治疗是一种常用的治疗方法，通过专业的语言治疗师的指导，你可以学习阅读技巧、提高阅读理解能力，以及改善拼写能力。

3. 阅读训练：阅读训练可以帮助你提高阅读速度和理解能力。你可以选择一些适合你的阅读材料，如儿童读物、小说、报纸等，每天坚持阅读，逐渐提高阅读速度。

4. 拼写训练：拼写训练可以帮助你提高拼写能力。你可以使用拼写软件、拼写游戏等工具，通过反复练习和记忆，提高拼写准确度。

5. 视觉辅助工具：视觉辅助工具如放大镜、阅读灯等，可以帮助你更好地阅读和理解文字。你可以选择适合你的视觉辅助工具，提高阅读效果。

6. 培养阅读兴趣：培养阅读兴趣可以提高你的阅读动机和积极性。你可以选择自己感兴趣的书籍、杂志、报纸等，通过阅读来提高阅读能力。

7. 多参与社交活动：多参与社交活动可以提高你的语言理解和表达能力。你可以参加阅读小组、写作小组等，与他人交流，提高阅读和写作能力。

希望这些建议对你有所帮助。如果你需要更多的建议或支持，请咨询专业医生或语言治疗师。