足外翻是一种常见的足部问题，尤其是在一岁宝宝中比较常见。对于一岁宝宝来说，足外翻通常不是一个严重的问题，大多数情况下是可以自己恢复的。

足外翻通常是由于足部肌肉和韧带的发育不足导致的。在宝宝出生后的前几个月，足部肌肉和韧带还没有发育完全，所以足部可能会出现一些不稳定的情况，包括足外翻。

然而，足外翻并不是一个永久性的问题，大多数情况下在宝宝1-2岁的时候会自行恢复。在这个过程中，宝宝的足部肌肉和韧带会逐渐发育，足部的稳定性也会逐渐增强。

虽然足外翻通常可以自行恢复，但是家长可以采取一些措施来帮助宝宝的足部发育。例如，给宝宝穿合适的鞋子，选择鞋子的宽度和长度能够提供足够的支撑和保护。此外，可以通过按摩宝宝的足部肌肉来促进其发育。

如果宝宝的足外翻情况比较严重，或者持续时间较长，建议咨询专业的儿科医生或足科医生的意见。他们可以进行进一步的评估和治疗建议。

总结起来，大多数一岁宝宝足外翻的情况是可以自行恢复的。家长可以通过合适的鞋子和按摩来帮助宝宝的足部发育。如果情况比较严重，建议咨询专业医生的意见。