手麻可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. **休息和放松**：长时间保持同一姿势或手部紧张可能导致手麻。尝试休息和放松手部肌肉，可以进行手部伸展运动，如手指伸展、握拳和放松。

2. **改善姿势**：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，可以减轻手部肌肉的压力。

3. **热敷**：使用热毛巾或热垫敷在疼痛的手部区域，可以缓解疼痛和麻木感。

4. **按摩**：使用指压或按摩手法，可以促进血液循环，缓解手麻。

5. **检查疾病**：某些疾病，如颈椎病、腕管综合征等，可能导致手麻。如果手麻持续存在或加重，建议咨询医生进行检查。

6. **药物治疗**：某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗癫痫药物，可能导致手麻。如果手麻与药物使用有关，请咨询医生。

7. **手术治疗**：某些手术，如腕管减压术，可能用于治疗手麻。

请注意，这些方法仅供参考，具体解决方法可能因个人情况而异。如果手麻持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。