呕吐是放化疗常见的副作用之一，对于鼻咽癌患者来说，呕吐可能会给他们的治疗带来困扰。以下是一些建议，希望能够帮助鼻咽癌患者缓解呕吐感：

1. 饮食调整：尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。可以选择一些容易消化的米粥、面条、煮熟的蔬菜等。此外，可以少量多餐，避免过度饱腹。

2. 药物治疗：一些药物可以缓解呕吐感，如止吐药物（如昂丹司琼、多拉司琼等）。在医生的指导下使用这些药物，可以有效减轻呕吐症状。

3. 心理支持：呕吐可能会给患者带来心理上的压力和不适感。与医生、家人或朋友进行沟通，寻求心理支持，可以缓解心理压力。

4. 控制化疗剂量：如果呕吐严重，可以与医生商量是否可以减少化疗剂量，以减轻呕吐的副作用。

5. 保持良好的姿势：在化疗期间，尽量保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，以免加重呕吐症状。

6. 呼吸练习：在化疗期间，可以进行深呼吸、腹式呼吸等呼吸练习，有助于缓解恶心和呕吐感。

7. 避免过度劳累：化疗期间，尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以增强身体的抵抗力。

希望这些建议能够帮助鼻咽癌患者缓解呕吐感，顺利完成治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，与医生进行进一步的评估和治疗。