股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，康复练习对于患者的康复非常重要。以下是一些股骨头坏死康复练习的建议：

1. 步行训练：股骨头坏死患者可以通过步行训练来增强下肢肌肉力量和稳定性。开始时，可以选择在平坦的地面上行走，然后逐渐增加坡度和速度。

2. 肌力训练：股骨头坏死患者可以进行一些肌力训练，如股四头肌的收缩和放松。这些训练可以通过坐位或站立位进行，每次训练持续10-15秒，重复3-5次。

3. 平衡训练：股骨头坏死患者可以进行一些平衡训练，如单脚站立或单脚跳跃。这些训练可以增强下肢肌肉的稳定性，并减少摔倒的风险。

4. 关节活动度训练：股骨头坏死患者可以进行一些关节活动度训练，如髋关节的屈伸运动。这些训练可以通过坐位或站立位进行，每次训练持续10-15秒，重复3-5次。

5. 康复器械：股骨头坏死患者可以借助康复器械进行康复训练，如关节运动器、康复步行机等。这些器械可以提供额外的力量和稳定性，帮助患者进行康复训练。

在进行康复训练时，建议患者在专业康复师的指导下进行，以确保训练的安全性和有效性。此外，患者还应注意休息和营养，以促进康复的进展。