甲亢是一种常见的内分泌疾病，虽然需要专业的医疗治疗，但有一些家庭简易疗法可以帮助缓解症状。以下是一些可能对甲亢患者有帮助的简易疗法：

1. 饮食控制：甲亢患者应该避免摄入过多的碘，因为碘是甲状腺激素合成的原料。建议避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鱼等。同时，增加摄入富含维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，有助于维持甲状腺功能。

2. 控制体重：甲亢患者通常伴有体重增加，这可能与甲状腺功能亢进有关。建议通过控制饮食和增加运动来控制体重。

3. 休息和放松：甲亢患者可能会感到疲劳和焦虑。建议保持充足的休息和放松，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑。

4. 避免过度兴奋：甲亢患者可能会感到过度兴奋和焦虑。建议避免过度兴奋的活动，如剧烈运动、过度工作等，可以通过放松和休息来缓解过度兴奋的症状。

5. 药物治疗：如果症状严重或无法通过简易疗法缓解，建议咨询专业医生的意见，可能需要药物治疗。

请注意，这些简易疗法仅供参考，并不代替专业医疗建议。如果您有任何疑虑或症状加重，请咨询专业医生。