肠胃不舒服时，喝豆浆通常不会引起不适，因为豆浆是低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，对肠胃健康有益。然而，每个人的肠胃状况都不同，如果你的肠胃不适是由于消化不良、炎症或其他健康问题引起的，最好先咨询医生，以确定是否可以喝豆浆。

如果你想喝豆浆，可以尝试以下方法来减轻肠胃不适：

1. 喝温豆浆：将豆浆加热至适宜的温度，可以帮助消化。

2. 喝少量豆浆：开始喝少量豆浆，逐渐增加饮用量，以观察是否会引起不适。

3. 选择低乳糖豆浆：如果你对乳糖不耐受，可以选择低乳糖或无乳糖的豆浆，这样可以减少肠胃不适的可能性。

4. 搭配其他食物：在喝豆浆的同时，搭配一些容易消化的食物，如米粥、面条等，可以减轻肠胃负担。

总之，如果你的肠胃不适不严重，喝豆浆通常不会引起不适。但若肠胃不适严重，最好先咨询医生。