额头长痘痘的原因有很多种可能性，以下是一些常见的可能性：

1. 荷尔蒙变化：青春期是一个荷尔蒙变化非常剧烈的时期，包括雌激素和雄激素的增加。这些荷尔蒙变化可能导致油脂分泌增加，从而引发痘痘。

2. 皮肤清洁：如果皮肤清洁不彻底，皮脂和污垢可能会在毛孔中积聚，导致痘痘。

3. 饮食：某些食物可能导致皮肤炎症，从而引发痘痘。例如，高糖和高脂肪的食物可能导致皮肤炎症。

4. 压力：压力可能导致体内激素变化，从而引发痘痘。

5. 遗传：痘痘也可能有遗传因素。如果父母或近亲有痘痘问题，你可能更容易患上痘痘。

6. 化妆品：某些化妆品可能堵塞毛孔，导致痘痘。

7. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎或玫瑰痤疮，也可能导致痘痘。

如果你有痘痘问题，建议你咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议。他们可以通过检查皮肤、了解你的病史和进行实验室测试，来确定痘痘的具体原因，并提供相应的治疗建议。