拔牙后恢复的快，可以尝试以下一些食物：

1. 流质食物：在拔牙后的几天内，可以选择一些流质的食物，如米汤、鸡汤、清汤等，这些食物容易消化，不会对伤口造成太大的刺激。

2. 软食：拔牙后，可以选择一些软食，如煮熟的米饭、面条、煮熟的蔬菜等，这些食物容易咀嚼和吞咽，不会对伤口造成过大的压力。

3. 营养丰富的食物：拔牙后，身体需要更多的营养来促进伤口的愈合，可以选择一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、蔬菜等，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口的愈合。

4. 温和的食物：在拔牙后的几天内，可以选择一些温和的食物，如煮熟的蔬菜、水果、酸奶等，这些食物不会对伤口造成过大的刺激，有助于伤口的愈合。

总之，拔牙后恢复的快，需要选择一些容易消化、软硬适中、营养丰富的食物，避免食用过于刺激或坚硬的食物，以免对伤口造成过大的压力。同时，拔牙后的饮食也需要根据个人情况进行调整，如果伤口疼痛或出血严重，建议咨询医生或专业营养师的意见。