跑步小腿肚子疼可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的解决方法：

1. 肌肉拉伤：跑步时，小腿肌肉可能因为过度使用而拉伤。这种情况通常伴随着疼痛、肿胀和僵硬感。解决方法包括休息、冰敷和按摩，以及使用拉伸和力量训练来加强肌肉。

2. 足底筋膜炎：跑步时，足底筋膜可能因为过度使用而受损。这种情况通常伴随着疼痛、僵硬感和足底的疼痛。解决方法包括休息、冰敷和按摩，以及使用拉伸和力量训练来加强肌肉。

3. 骨质疏松：跑步时，小腿骨骼可能因为过度使用而受到损伤。这种情况通常伴随着疼痛、肿胀和僵硬感。解决方法包括休息、冰敷和按摩，以及使用适当的支撑和矫正鞋垫来减轻压力。

4. 跑步姿势不正确：跑步时，如果姿势不正确，可能会导致小腿肌肉和骨骼受到额外的压力。解决方法包括咨询专业的跑步教练，学习正确的跑步姿势，并逐渐调整跑步习惯。

如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以进行进一步的检查和诊断，以确定疼痛的具体原因，并提供适当的治疗建议。