坐月子期间确实需要特别注意身体的清洁和卫生，但是并不意味着不能洗头。坐月子期间，身体虚弱，抵抗力下降，容易感染细菌和病毒，所以需要保持身体的清洁和卫生。

在坐月子期间，洗头是可以的，但需要注意以下几点：

1. 洗头的时间：最好在产后2周以后再洗头，这样可以避免洗头时水进入阴道，引起感染。

2. 洗头的方式：在洗头时，最好选择淋浴或者用盆洗头，避免水进入阴道。

3. 洗头的频率：坐月子期间，洗头的频率可以适当减少，每周1-2次即可。

4. 洗头用品：选择温和的洗发产品，避免使用刺激性强的洗发水，以免刺激头皮和头发。

总之，坐月子期间是可以洗头的，但要注意时间和方式，保持身体的清洁和卫生。如果产后身体不适，建议咨询医生或专业护理人员的意见。