癫痫是一种慢性神经系统疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些可以降低癫痫发作风险的方法：

1. 药物治疗：癫痫患者通常需要长期服用抗癫痫药物来控制发作。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，并定期调整剂量。

2. 避免诱发因素：癫痫发作可能由多种因素诱发，如过度疲劳、情绪激动、睡眠不足、饮酒等。患者应尽量避免这些诱发因素，以减少发作的风险。

3. 生活方式管理：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力。这些措施有助于维持身体健康，减少癫痫发作的风险。

4. 避免危险环境：癫痫患者应避免独自驾驶车辆、高空作业、游泳等活动，以减少意外伤害的风险。

5. 定期随访：癫痫患者应定期随访医生，进行癫痫发作的评估和药物治疗的调整。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

6. 癫痫教育：癫痫患者和家属可以接受癫痫教育，了解癫痫的病理生理、发作类型、治疗方法等知识，提高自我管理和护理的能力。

总之，癫痫的预防需要综合考虑药物治疗、生活方式管理、避免诱发因素、定期随访以及癫痫教育。患者和家属应与医生密切合作，共同制定预防措施，以降低癫痫发作的风险。