肚子胀气可能是由于消化不良、饮食不当或胃肠道问题引起的。以下是一些解决肚子胀气的最快方法：

1. 深呼吸：当你感到肚子胀气时，可以尝试深呼吸。深呼吸可以帮助你放松，缓解胀气的不适感。

2. 缓慢咀嚼：当你进食时，尽量缓慢咀嚼食物。这样可以增加唾液的分泌，有助于消化。

3. 避免吃太多：如果你经常感到肚子胀气，可能需要控制你的食量。尽量避免吃太多，尤其是在晚餐时。

4. 喝足够的水：喝足够的水可以帮助你消化，并促进肠道蠕动。建议每天喝至少8杯水。

5. 避免吃太多纤维：高纤维食物可能导致消化不良和胀气。尽量避免吃太多高纤维食物，如豆类、蔬菜和谷物。

6. 尝试腹部按摩：你可以尝试在肚子胀气时进行腹部按摩。轻轻按摩腹部可以促进肠道蠕动，缓解胀气。

7. 避免吃太多碳酸饮料：碳酸饮料可能导致胀气和消化不良。尽量避免喝太多碳酸饮料。

8. 尝试草药茶：一些草药茶，如薄荷茶和生姜茶，可能有助于缓解胀气和消化不良。

如果这些方法无法解决你的问题，建议你咨询医生或专业健康专家的建议。