降糖对于糖尿病人来说是非常重要的，以下是一些建议：

1. 饮食控制：糖尿病人应该控制饮食，避免食用过多的糖分和淀粉质食物。建议选择低糖、低淀粉质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品和瘦肉。

2. 控制碳水化合物摄入量：糖尿病人应该控制碳水化合物的摄入量，避免血糖飙升。可以通过计算碳水化合物含量，合理分配碳水化合物的摄入量。

3. 控制体重：糖尿病人应该控制体重，避免肥胖。肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，通过适当的运动和控制饮食，可以减轻体重。

4. 定期监测血糖：糖尿病人应该定期监测血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗。建议每天至少监测一次血糖。

5. 药物治疗：糖尿病人可能需要药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。药物治疗应根据医生的建议和个体情况进行。

6. 运动：适当的运动可以帮助糖尿病人控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。

7. 心理支持：糖尿病是一种慢性疾病，糖尿病人可能会经历心理压力和焦虑。建议寻求心理支持，如咨询心理医生或加入糖尿病支持小组。

总之，糖尿病人应该通过饮食控制、药物治疗、定期监测血糖和适当的运动来控制血糖水平。此外，心理支持也是非常重要的。如果您还有其他问题，请随时提问。